ADHD의 주요 원인과 대처 방법, 사회적 관점

ADHD의 주요 원인과 대처방법, 사회적 관점: 이처럼 ADHD 대해 이해하는 것은 아주 중요한 것입니다. 주의력결핍과잉행동장애는 자신의 행동에 대한 적절한 통제 없이 산만하고 부주의한 행동 또는 충동적인 과잉행동을 말합니다. 요즘은 성인 ADHD의 관심이 높습니다. 이처럼 ADHD에 대한 관찰 과정은 사회적 관점에서 의미 있는 결과를 가지고 올 것입니다.

 

 

 

 

 

ADHD의 주요 원인과 대처방법

 

ADHD 행동장애를 가진 아동은 같은 또래의 아동에 비하여 현저하게 부산한 행동을 보이며 안절부절못하고 충동적인 행동이 나타나기 때문에 가정이나 학교생활에 커다란 어려움을 겪게 됩니다. ADHD의 주요 특징은 부주의와 과잉행동-충동성을 말합니다.

첫째, 부주의는 세부사항에 세심한 주의를 기울이지 않고, 공부나 일 등 다른 활동에서 부주의한 실수를 하며, 일을 하거나 놀 때 지속적으로 주의를 기울이지 못합니다. 타인이 직접 말할 때는 말을 듣지 않고, 지시를 이행하지 않으며, 학교 수업이나 직장에서 임무를 수행하지 못합니다. 공부나 숙제 같은 것에 참여하는 것을 피하고 싫어하며 저항합니다. 활동이나 숙제에 필요한 물건을 잃어버리거나, 외부 자극에 쉽게 산만해지고, 일상 활동을 잊어버리는 등의 특징이 있습니다.

둘째, 과잉행동-충성은 교실이나 다른 상황에서 손발을 가만히 두지 못하거나, 의자에 앉아 있어도 이리저리 움직일 수 없고, 앉아 있을 때도 자리를 비웁니다. 부적절한 상황에서 뛰거나 너무 많이 오를 수 있고, 조용히 여가활동에 참여하며 함께 놀 수 있습니다. 끊임없이 활동하거나 무언가에 쫓기는 듯한 행동을 합니다. 질문이 끝나기 전에 말을 너무 많이 하고 성급하게 반응합니다. 자신의 차례를 기다리지 못하고 다른 사람의 활동을 방해하는 특징이 있습니다.

 

ADHD로 진단되는 아동들은 매우 다양하고 이질적인 집단이어서 그 원인 역시 매우 다양합니다. ADHD의 행동장애는 일반적으로 유전적 요인이나 미세한 뇌손상 등의 생물학적 요인과 부모의 성격이나 양육방식과 같은 심리사회적 요인이 복합적으로 작용하여 유발되는 것으로 여겨지고 있습니다.

노르에피네프린과 도파민이 신경전달물질에 의한 기능장애로 ADHD에 관여한다는 주장도 제기됐습니다. 이러한 주장은 암페타민과 같은 흥분제가 ADHD 아동의 부주의와 과잉행동 개선에 효과적이라는 점에 근거하고 있습니다. 즉, 이러한 흥분제가 노르에피네프린과 도파민에 영향을 주어 ADHD를 치유하고, ADHD는 이러한 신경전달물질의 기능장애로 발생한다는 주장이 제기되었습니다.

 

ADHD는 아이의 과잉행동적 기질과 부모의 서툰 양육방식이 결합하면서 발생한다는 견해도 있습니다. 과잉행동적이고, 요구가 많고, 기분 나쁜 아이들은 종종 부모를 화나게 할 수 있습니다.

이때 부모가 인내심을 잃고 화를 내기 쉬운 경우 아이는 스트레스를 받게 됩니다. 이로 인해 아이는 엄마에게 덜 순종하게 되고, 부모는 아이에게 더 부정적이고 거부감을 갖게 되어 관계가 점차 악화될 수 있습니다.

부모-자녀 관계는 쌍방향이라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 전문가의 지도와 지원을 구하는 것도 중요한 예방책입니다. 인지행동치료(CBT)와 같은 치료법과 의료 전문가가 처방하는 약물은 증상을 상당히 완화시키고 일상생활을 향상할 수 있습니다. 또한 휴식을 촉진하는 마음 챙김 방법, 운동 및 취미를 탐구하는 것은 스트레스를 관리하고 전반적인 복지를 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

사회적 관점의 이해

 

ADHD의 영향을 파악하기 위해서는 사회적인 관점에서 ADHD의 특성을 이해하는 것이 중요합니다. ADHD를 앓고 있는 사람은 전통적인 규범을 파괴하는 행동을 보일 수 있습니다. 무관심과 충동성은 무관심이나 훈육 부족으로 오해되어 오해와 낙인을 유발할 수 있습니다. 과잉행동은 근본적인 신경 질환의 징후라기보다는 파괴적인 것으로 여겨질 수 있습니다. 또한 학업 영역과 직업 영역에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

ADHD 학생은 교육 환경에서 업무에 집중하거나 조직하는 데 어려움이 있어 학업 부진으로 이어질 수 있습니다. 직장에서는 시간 관리의 어려움이나 충동성이 생산성을 저하시켜 경력 궤적에 영향을 미칠 수 있습니다. 다양한 요구를 수용하기 위해 환경을 조정하는 것은 필수적입니다. 교육 환경에서 업무에 추가 시간을 제공하거나 조직적인 도움을 제공하거나 대안 학습 방법을 통합하는 것과 같은 전략을 실행하는 것은 ADHD 학생들을 지원할 수 있습니다. 개인의 요구에 맞춘 유연한 업무 준비, 명확한 의사소통 및 수용은 직장에서 생산성과 포괄성을 촉진합니다.

 

ADHD의 특성을 인정하고, 오해를 없애고, 예방 조치를 취함으로써 우리는 보다 수용적이고 포용적인 사회를 만들 수 있습니다.  공감, 교육, 신경 다양성 포용에 대한 이해는 ADHD 환자가 불필요한 낙인이나 장벽에 직면하지 않고 살아갈 수 있는 세상을 조성하기 위한 중요한 부분입니다.

 

 

결론

 

ADHD는 다양한 방식으로 개인에게 영향을 미치는 다면적인 상태입니다. ADHD의 개념을 이해하는 것은 적절한 지원과 개입을 제공하는 데 중요합니다. ADHD 환자는 맞춤형 치료, 대처 메커니즘 및 지원 환경을 수용함으로써 자신의 삶을 더 효과적으로 탐색할 수 있습니다. 인식을 높이고 공감을 조성하며 포용적인 접근 방식을 수용하면 ADHD 환자를 위한 사회를 더 이해하고 수용할 수 있습니다.

(출처:이상심리학의 기초, 2022)